Die Teilnahme am Angebot der „bewegten Achtsamkeit“ setzt nichts voraus. Jede Art der Bewegung kann dafür genutzt werden. Alle Aspekte, die notwendig sind eine achtsame Haltung in der Bewegung einzunehmen, werden in Form von kurzen Theorieinhalten und praktischen Umsetzungen in Form von Kursen bzw. Workshops vermittelt. Die „bewegte Achtsamkeit“ ...