Yogini Yoga

Blog zu den Themen Yoga, Food & Lifestyle

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April 2017

Gesundheit Yoga

6 Tipps für ein yogataugliches Zuhause

Yoga wirkt am besten, wenn wir regelmäßig üben, wissen wir bereits. Es gibt viele Gründe, warum Yoga zuhause nicht so gut klappt. Kinder, Haustiere, neugierige Partner oder Partnerinnen…. Schaffe dir „Raum“ in deinem Zuhause für deine Yogapraxis. Das muss nicht unbedingt ein ganzer Raum sein, ein Plätzchen, wo du ungestört üben kannst reicht schon.  ...

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Yoga

Yoga Intensiv-Workshop

Atmung, Sonnengrüße, Asanas (Körperübungen) & Meditation Ideal geeignet für Yoga WiedereinsteigerInnen und für leicht fortgeschrittene Yogis & Yoginis, die wieder tiefer in das Thema Yoga einsteigen wollen! Sonntag 28.5. von 9 -12 Uhr Ort: ASKÖ Trumau, Dr.-Theodor-Körner-Straße 64, 2521 Trumau Anmeldung: ASKÖ Trumau, 02253 61879 oder  ...

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Kakasana Vorbereitung
Yoga

Ich möchte flexibel bleiben, und du?

Als Yogalehrerin und als Mensch ist es für mich wichtig authentisch zu sein, zu spüren was mich bewegt. Manche mögen meinen Bewegungen folgen, entdecken ihre eigenen Möglichkeiten und lassen sich inspirieren. Je länger ich Yoga praktiziere umso stärker spüre ich Momente des Widerstandes. Yoga macht nicht nur glücklich und gesund. Es fordert Blockaden  ...

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Gesundheit Yoga

7 Asanas für deine tägliche Yoga-Praxis

Finde eine Zeit für dich, in der du 10-20 Minuten ungestört sein kannst. Rolle deine Matte aus, ein Zeichen, dass jetzt deine Yogazeit beginnt Stimme dich kurz ein, wähle einen positiven Gedanken oder einer Absicht für diesen Tag. Du hast gerade mit Yoga begonnen und brauchst Ideen wie du deine Yoga Praxis in den Alltag integrieren kannst? Trage dich in  ...

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